Analiza składu ciała analizatorem In Body 120 (w przypadku wizyty stacjonarnej).
Omówienie wyników analizy składu ciała – można poznać m.in. masę ciała, podstawową przemianę materii (PPM), masę mięśni szkieletowych i tkanki tłuszczowej, procentową zawartość tłuszczu w organizmie, poziom tłuszczu wisceralnego, segmentalną analizę tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej, całkowitą objętość wody i białka w organizmie, wskaźnik talia-biodro (WHR) i wskaźnik masy ciała (BMI).
Analiza nawyków żywieniowych i wskazanie wstępnych propozycji rozwiązań, które pomogą poprawić sposób odżywiania i zmienić go na zdrowszy.
Wywiad zdrowotny, analiza wyników badań laboratoryjnych oraz zalecenia żywieniowe w przypadku chorób dietozależnych.
Konsultacja + indywidualny jadłospis - 390 zł
Czas trwania wizyty wynosi ok. 60 – 75 minut.
Analiza składu ciała analizatorem In Body 120 (w przypadku wizyty stacjonarnej) oraz omówienie wyników.
Wywiad zdrowotny, analiza wyników badań laboratoryjnych.
Wywiad żywieniowy – poznanie preferencji smakowych, analiza nawyków żywieniowych i wskazanie wstępnych propozycji rozwiązań, które pomogą je poprawić.
Ustalenie oczekiwań Pacjenta, według których układam spersonalizowany jadłospis.
Wyznaczenie celów, które mają zostać osiągnięte podczas trwania współpracy.
Jadłospis tygodniowy z możliwością wielokrotnego powtarzania w miesiącu.
1 plik zawiera jadłospis oraz listę zakupów – około 20 stron (każdy dzień jest rozpisany na poszczególne posiłki wraz z przepisami i kalorycznością).
2 plik zawiera zalecenia ogólne odnośnie stosowania diety + odpowiedzi na najczęściej zadawane przez Pacjentów pytania.
W przypadku choroby –zalecenia żywieniowe dla danego schorzenia.
W przypadku jadłospisów sportowych – lista białkowo-węglowodanowycch przekąsek potreningowych.
Wizyta kontrolna bez jadłospisu - 180 zł
Czas trwania wizyty wynosi ok. 30 minut.
Analiza składu ciała za pomocą analizatora In Body 120 – porównanie uzyskanych wyników z wynikami poprzednich analiz.
Ocena postępów i efektów stosowanej diety.
Edukacja żywieniowa – materiały informacyjne, praktyczne wskazówki i wiedza, które pomogą dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych.
Edukacja psychodietetyczna – pomoc w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych, zrozumieniu emocjonalnych aspektów odżywiania oraz wytworzeniu zdrowej relacji z jedzeniem (metody postępowania dobieram indywidualnie).
Ustalenie dalszych etapów postępowania dietetycznego.
Częstotliwość wizyt kontrolnych uzależniona jest od potrzeb danej osoby. Optymalnie jest kontrolować efekty w odstępach 3-5 tygodni. Zwykle pracuję w harmonogramie 4-tygodniowym, ale biorę pod uwagę także indywidualne preferencje. Jeśli dana osoba życzy sobie częściej lub rzadziej, wówczas ustalamy dogodny odstęp czasowy.
