Analiza składu ciała analizatorem In Body 120 (w przypadku wizyty stacjonarnej).
Omówienie wyników analizy składu ciała – można poznać m.in. masę ciała, podstawową przemianę materii (PPM), masę mięśni szkieletowych i tkanki tłuszczowej, procentową zawartość tłuszczu w organizmie, poziom tłuszczu wisceralnego, segmentalną analizę tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej, całkowitą objętość wody i białka w organizmie, wskaźnik talia-biodro (WHR) i wskaźnik masy ciała (BMI).
Analiza nawyków żywieniowych i wskazanie wstępnych propozycji rozwiązań, które pomogą poprawić sposób odżywiania i zmienić go na zdrowszy.
Wywiad zdrowotny, analiza wyników badań laboratoryjnych .
Zalecenia żywieniowe w przypadku chorób dietozależnych.
Konsultacja + indywidualny jadłospis - 450 zł
Czas trwania wizyty wynosi ok. 45 minut.
Analiza składu ciała analizatorem In Body 120 (w przypadku wizyty stacjonarnej) oraz omówienie wyników.
Wywiad zdrowotny, analiza wyników badań laboratoryjnych.
Wywiad żywieniowy – poznanie preferencji smakowych, analiza nawyków żywieniowych i wskazanie wstępnych propozycji rozwiązań, które pomogą je poprawić.
Ustalenie oczekiwań Pacjenta, według których układam spersonalizowany jadłospis.
Wyznaczenie celów, które mają zostać osiągnięte podczas trwania współpracy.
Jadłospis tygodniowy z możliwością wielokrotnego powtarzania w miesiącu.
1 plik zawiera jadłospis oraz listę zakupów – około 20 stron (każdy dzień jest rozpisany na poszczególne posiłki wraz z przepisami i kalorycznością).
2 plik zawiera zalecenia ogólne odnośnie stosowania diety + odpowiedzi na najczęściej zadawane przez Pacjentów pytania.
W przypadku choroby –zalecenia żywieniowe dla danego schorzenia.
W przypadku jadłospisów sportowych – lista białkowo-węglowodanowycch przekąsek potreningowych.
Wizyta kontrolna bez jadłospisu - 180 zł ( Gabinety Holistic) / 200 zł (Go Port, Klinika Femea, Body Work)
Czas trwania wizyty wynosi ok. 30 minut.
Analiza składu ciała za pomocą analizatora In Body 120 – porównanie uzyskanych wyników z wynikami poprzednich analiz.
Ocena postępów i efektów stosowanej diety.
Edukacja żywieniowa – materiały informacyjne, praktyczne wskazówki i wiedza, które pomogą dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych.
Edukacja psychodietetyczna – pomoc w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych, zrozumieniu emocjonalnych aspektów odżywiania oraz wytworzeniu zdrowej relacji z jedzeniem (metody postępowania dobieram indywidualnie).
Ustalenie dalszych etapów postępowania dietetycznego.
Częstotliwość wizyt kontrolnych uzależniona jest od potrzeb danej osoby. Optymalnie jest kontrolować efekty w odstępach 3-5 tygodni. Zwykle pracuję w harmonogramie 4-tygodniowym, ale biorę pod uwagę także indywidualne preferencje. Jeśli dana osoba życzy sobie częściej lub rzadziej, wówczas ustalamy dogodny odstęp czasowy.
